Пирамиды питания и суммирующие таблицы

photo-1512621776951-a57141f2eefd

Всем привет,

в блок Питания по протоколу доктора Уолс добавлены пирамиды питания по уровням и суммирующие таблицы.

3 пирамиды питания и суммирующие таблицы доктора Уолс_20200830

Пирамиды наглядно покажут различия между уровнями протокола Уолс. Суммирующие таблицы расскажут про рекомендованные количества продуктов на каждом уровне. Доктор Уолс пишет, что да, это большие количества еды, если много, то уменьшайте, но делайте это пропорционально. Если 9 чашек овощей много, то уменьшайте до 6 чашек пропорционально – по 2 чашки зелени, источников серы и разноцветных. Так и в остальном.

На этом я заканчиваю тему питания по протоколу доктора Уолс – я поделилась всеми основными идеями, которые я нашла для себя полезными. В блоге есть вся необходимая информация для отстройки Питания.  Можно переходить к другим темам протокола, который шире, чем питание.

Желаю скорейших перемен к лучшему!

С уважением

Наташа

 

4 thoughts on “Пирамиды питания и суммирующие таблицы

  1. Анна

    Наташа , большое спасибо за Ваш труд!
    Ооооочень актуально.
    Здоровья Вам.
    Анна.

    Like

    Reply
    1. broccoli12321 Post author

      Анна, большое спасибо за ваш комментарий! Мне приятно слышать ваш отзыв и важно знать, что это небесполезно. И я уверена, что с протоколом жизнь меняется к лучшему. Не просто уверена, а вижу на своем опыте. Планирую опубликовать главные мысли по другим главам, ибо другие аспекты имеют большое значение тоже. Ибо важна система.
      С уважением,
      Наташа

      Like

      Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s